Ce stage se découpera en deux parties:

10 à 13h: Initiation au main à main (porteur.se allongé au sol)

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses de découvrir le main à main !

Cette discipline impressionnante à première vue, est beaucoup plus accessible qu’elle ne paraît ! Il n’y a pas besoin de savoir tenir seul(e) sur les mains au sol pour pouvoir tenir en équilibre dans les mains d’une autre personne! 

14h30 à 17h30 : main à main debout

Dans la continuité de l’atelier du matin, nous vous accompagnerons dans votre main à main debout ! Voltigeur/Voltigeuse : Si tu n’as pas peur de la hauteur, que tu es à l’aise dans les inversions, alors cet atelier est fait pour toi ! 

Porteur/Porteuse : si tu as déjà des bases en tant que porteur dans le cirque (colonne), où que tu as une bonne condition physique, alors viens te challenger et découvrir les sensations de porter un être humain dans ses mains ! Si tu as déjà une certaine pratique dans le main à main, nous te proposerons des exercices adaptés à ton niveau